För nästan en månad sedan köpte jag en crosstrainer, en Master C309 (samma som Master C305, lite annan design bara). Tack vare den har jag kommit igång med träningen igen. 🙂 Jag crosstrainar 40 minuter varannan dag (förutom när jag är bortrest såklart, svårt att ta med den…).
De senaste 5 åren har jag försökt hitta en träningsform som passar mig, men ingen har hållit i längden, förrän nu kanske. Crosstraining hemma är så himla enkelt! Inget krångel, man kan träna precis när man vill, man behöver inte åka iväg någonstans och det spelar ingen roll hur många meter snö det är ute. 😛
För att göra träningen ännu roligare samlar jag data i ett excel-ark så att jag kan se min utveckling i ett diagram:
